7 DIAS PARA LA #1

Primero, FELIZ AÑO a todos. Se fue el año y llego uno nuevo. Con el, mas cerca la maraton numero uno. Exactamente en una semana, debo estar corriendo la maraton de Disney. He cumplido con los entrenamientos como los mando el coach, y me he sentido bien. Quizás he perdido un poco de velocidad, pero adaptando las piernas a correr largo que es muy importante. Si no me creen, miren nada mas el cierre que tuve. El martes 30 corrí con Fishi 4 vueltas al parque. Ya he dicho varias veces que Fishi no sabe correr suave, así que se podrán imaginar el paso que llevábamos. Allí metí 14KM. El jueves, ya en la playa, me tocaban los famosos intervalos que pone el coach, y como regalo de fin de año, me puso 10 intervalos de 1000 metros (1KM). Yo de valiente me fui a hacerlos al infierno (Pista de Río Hato), para que fue eso. Los primeros 4 intervalos abajo de 4 minutos, los últimos, por encima de 4, pero se termino y se hizo el trabajo. Quien aguanta ese calor que sale de esa pista, aguanta lo que sea. El viernes, luego de los vinos que me sirvió el Machigua de Seba, no tenia ganas de hacer nada, y de hecho no hice nada, descansé toooodo el día. Luego el sabado, meti nada mas que 20KM desde Decameron a Buenaventura ida y vuelta, con un calor insoportable. Los que conocen la ruta se acordaran que la recta que entra desde la Panamericana a Buanaventura pasando por Playa Blanca es eterna y te pega el sol de frente....muy FOCOP. Pero se cumplió. Hoy domingo, me regrese temprano así que decidí salir a correr por acá por la ciudad. 10:00AM sol de la P..a Ma...re...y bueno, se cumplió. Al final, salieron en una semana mas o menos 62 KM, lo bueno de esto es que las piernas respondieron bien a los fondos, y aguantaron dos corridas largas seguidas. Esta semana ya es bajar la carga y esperar al viaje para correr, primero los 21KM el sábado y 42KM el domingo.....Goofy no?