I am back!!!!!!

Estaba perdido de los post. La verdad después de Disney debí escribir como fue los días posteriores, pero tenia muy pocas ganas, sorry. Pensé escribir como me sentía, pero sorpresivamente me recupere rápido, así que todo el bullshit, Bla Bla Bla de que no podía caminar y esas cosas, me pasaron al dia siguiente y ya las sabían, por lo que no me pareció importante escribirlo. Luego de regresar del viaje y "tomarme" unos días libres, el jueves recién comencé a entrenar de vuelta. Básicamente me he mantenido haciendo puro crossfit y algo de bici y natación para no golpear tanto las piernas. Este parece ser el modus operandi luego de cada maratón. Por cierto, si quieren mantenerse haciendo algo si tener que entrenar tantas horas y así no perder condiciones, les recomiendo ir a crossfit (www.crossfitbriga.blogspot.com).

Hoy si ya había que ponerse serio y decidí junto con el coach no ir a la Guaira y correr los 8km de Costa del Este. Fui con la intención de llevar un paso fuerte pero no ir tan exigido. Ojo, SI iba exigido pero no tanto porque las instrucciones era correr a 3/4. Quería ver como se sentían las piernas en una carrera corta y después de no haber corrido nada en siete días. Para mi sorpresa las piernas respondieron muy bien, salí a un paso fuerte (como siempre), para después aflojar, focot!!!. Creo que esto debo cambiarlo para que funcione al revés. El tiempo final, extraoficial y según MI reloj, fue de 30:21, que no esta nada mal. Ayer conversando con Pedro (www.caminoakona.com) nos preguntábamos que cuando íbamos a poder romper los 30 en 8k y yo le decía que era difícil, que había que salir a mierdazo para poder lograrlo. Resulta que no, que es bastante posible y como dice el, hay que correrlo a un ritmo constante. Vamos a ver que pasa en la próxima.

Por otro lado, esta semana me inscribí en la tercera carrera. Originalmente era Atlanta, pero en la Expo de Disney vi el flyer de la National Marathon en Washington DC. Entre escoger Atlanta y correr por todos esos lugares históricos de Washington, no había mucho que pensar. El recorrido es totalmente en el área de DC lo cual seguramente hará esta maratón una de las mas vistosas. También COPA vuela directo por lo cual lo hace mucho mas sencillo la llegada.

Por ultimo, quiero felicitar a los compañeros del TTT que lograron podio en el triatlón de la Guaira. Pedro Cordovez con su primer podio general y a el Coach, Fishi y Gae recogiendo a todos en la 30-39.

Mañana se pone seria la cosa otra vez.