
Una maraton mas que se viene y se va. Ya muy cerca de la mitad, de hecho, en muy pocos días viene la #6. Pero eso es para después. Aquí el reporte de la numero #5.
Antes el resultado de la carrera de 5K que sin saberlo quede bien ubicado, lejos de mi mejor marca, pero no era el objetivo. Ni se si repartieron premio por categoría porque me fui a dormir.
Distance 5K
Clock Time 00:20:40
Overall Place 11 / 664
Gender Place 11 / 246
Division Place 2 / 26
Age Grade 63.4%
Pace 6:37.4
A la maraton. el día anterior transcurrió bastante normal. Siempre trato de seguir la misma rutina. Cena, Papa Johns y a dormir. Me dormí viendo The Hangover, con una sonrisa de oreja a oreja. Como el hotel estaba en el medio de la zona de partida y meta, no tenia que pararme sumamente temprano para agarrar carro, parquearme, dejar la ropa, NADA. Me pare tranquilo, me bañe, vestí, desayune y me puse a ver tele a esperar que fueran 10 minutos antes y bajar y ubicarme. Así lo hice, baje sin ningún tipo de estres y me ubique al frente de la carrera. Nota, buscar un hotel muy cerca de la partida. Nota, ponerse al frente siempre.
Me ubique con el pace group de tres horas, dizque para agarrar paso. Ya aprendí que esto la verdad no me funciona (aunque lo tratare) porque siempre me voy adelante. No habían pasado 500 metros cuando decidí irme solo a correr MI carrera. Y me fui. La verdad me sentía muy bien. Creo que llega una etapa donde el cuerpo se acostumbra, donde los músculos reconocen. Yo solo iba pensando en tratar de bajar las tres horas. Esa es mi meta. Los primeros kilómetros se presentaron sin inconvenientes, la ruta estaba bien marcada, la hidratacion perfecta. El ritmo que llevaba indicaba que debía hacer minutos mas minutos menos alrededor de 2:56. Los 10Km los pase en 40 minutos y los 21km en 1:27. Hasta allí todo perfecto. La ruta te llevaba por todos los estadios que hay en Cleveland, el de los Browns (NFL), los Cavaliers (NBA) the team without BALLS!!!! y los Indians (MLB). La verdad que esta ciudad sufre estos equipos. Y nada mas se hablaba de la debacle de los Cavaliers y el posible traspaso de Lebron James.
Bueno a la carrera. Todas las carreras que hasta ahora he hecho, todas sin excepción, las mercadean como si fueran flat. Es cierto han sido bastante flat la mayoría, pero también tienen sus buenas lomas, esta no era la excepción. No eran las muchas, si no lo largo y donde estaban. La primera mitad tenia varias lomas largas donde uno apenas se esta acostumbrando. La segunda mitad, después cuento.
Justo pasando los 21KM comienza una recta muy larga, pueden ser alrededor de 3 o 4 kilómetros, diagonal a un aeropuerto. Por ello, no hay ningún árbol. El aeropuerto esta entre la ciudad y el Lago Erie, por lo que hay muchisimo viento, en contra. Algo de geografia cortesia de 12 en 12 (y de wikipedia). El lago Erie es un lago de Estados Unidos y Canadá que forma parte de los Grandes Lagos. Se encuentra más al sur que los demás y limita al Norte con Ontario, al Sur con los estados de Ohio, Pensilvania y Nueva York, y al Oeste con el estado de Míchigan. El lago Erie es, por su tamaño, el lago natural número 13 del mundo, incluidos el Mar Caspio y el mar de Aral. Tiene una superficie de 25.700 km², similar a la de la República de Macedonia. Su profundidad promedio es de 19 m y su volumen de 488 km³. Las ciudades de Buffalo, en Nueva York, Erie, en Pensilvania, Toledo y
Cleveland, en Ohio y Monroe, en Míchigan se encuentran en la costa del lago.
Si tengo que señalar la parte de la carrera que me tumbo, diria que fue esta. El viento en contra, debo reconocerlo, me tumbo (no literalmente), me canso, pues el esfuerzo es mayor. Aquí el ritmo me cambio por completo. A pesar de ello aun mantenía un ritmo bueno.
Cada milla que pasaba veía como estaba haciendo mas tiempo, ya no eran menos de siete minutos por milla, sino mas. Iba a estar cerca. Ya como en el kilómetro treinta y seis, me alcanzo el pace group de tres horas. Trate de pegarmeles pero estaba ya con las piernas muy cansadas. Esta etapa de la carrera si contaba con algunas lomas donde sufrí mucho el cansancio.Tengo que reconocerlo y no me importa. Las piernas las tenia cansadas. Pero seguía. Si no rompía las tres, por lo menos podía romper mi mejor marca de 12 en 12. Decidí entonces guardarme y correr los cinco últimos kilómetros con todo y ver si podía romper las tres. Pero en la milla veinticinco, con una milla por terminar, ya no podía mas, fue mas o menos survival mode para llegar a el tiempo que hice. Finalmente termine en 3:05:00. Mi mejor marca hasta ahora. Me dejo un sabor un poco amargo porque sabia que lo tenia. Pero también me deja muy satisfecho porque salí a darlo todo sin pensar en que si me guardaba o que y resulto que hice un excelente tiempo. Lo importante, se cumplió con el objetivo de terminar. Cada vez estamos mejorando, que aunque no es el objetivo principal, demuestra que el cuerpo se adapta y que la mente juega un rol importante. Aquí los numeritos.

Clock Time 03:05:06
Chip Time 03:05:00Overall Place 72 / 12449
Gender Place 62 / 5463
Division Place 16 / 834
Age Grade 32.1%
Pace 7:03.5
Split10K 0:40:36
Half 1:27:14
Split30K 2:07:13
Me queda pocos días de descanso. La maraton seis y el ombligo de este reto esa muy cerca. Nos vemos en San Diego